برای اکثر ما بیدار شدن در صبح زود کاری سخت و طاقت فرسا است. البته میدانید که بیدار شدن در صبح زود کمک زیادی به افزایش بازدهی روزانه میکند. ضمن اینکه برای بعضی افراد بیدار شدن در صبح زود یک اجبار کاری محسوب میشود.

قطعا شما نیز تا به حال در موقعیتی قرار گرفته اید که مجبور بوده اید صبح خیلی زود از خواب بیدار شوید. چند بار خواب مانده اید ؟ چند بار زنگ ساعت خود را قطع کرده اید و تا ساعت 9 صبح خوابیده اید ؟

این بار میخواهیم چیزی را معرفی کنیم که یک نرم افزار رایگان است. بنابراین همه میتوانند از آن استفاده کنند. علاوه بر آن در این مطلب یک راهنمای عملی بیدار شدن از خواب را نیز می آوریم.

قبل از شروع توضیح میدهیم که این یک روش نسبتا تهاجمی است! و شاید استفاده از آن برای همه مناسب نباشد. به هر حال انتخاب با خود شما است.

مواد لازم :

• یک عدد ساعت زنگ دار معمولی - میتوانید از ساعت موبایل خود نیز استفاده کنید.

• یک عدد کامپیوتر همراه با اسپیکر

• نرم افزار : Citrus Alarm Clock که رایگان است.

برای شروع این نرم افزار ساده و کوچک را دانلود کنید این نرم افزار امکانات جالبی دارد. ظرف چند دقیقه میتوانید با تمام امکانات آن آشنا شوید. صفحه دانلود ( حجم 700 کیلوبایت )

بعد از نصب و اجرای نرم افزار روی آیکون آن بر روی Taskbar کنار ساعت کامپیوتر کلیک راست کنید و وارد بخش Settings 

بشوید.

فرض میکنیم که شما قصد دارید فردا صبح ساعت 5 از خواب بیدار شوید. روی دکمه ی Add کلیک کنید و یک زنگ جدید بسازید. زنگ را روی ساعت 5 تنظیم کنید. ضمنا میتوانید تعیین کنید که این زنگ در چه روزهایی در هفته به صدا در بیاید. مطابق شکل بالا

 این نرم افزار به شما اجازه میدهد که برای آهنگ زنگ یک فایل موسیقی mp3 را انتخاب کنید. وارد بخش Audio بشوید و آدرس یک فایل موسیقی را برای اجرا به نرم افزار بدهید.

نکته کنکوری : حتما یک موسیقی خشن ! و پر سرو صدا انتخاب کنید.

در بخش Audio دو گزینه ی دیگر نیز وجود دارد : آنها را فعال کنید. گزینه ی Fade in Audio Over را روی یک دقیقه تنظیم کنید. و گزینه ی Mute All Audio را روی هر چند ساعتی که مایل هستید قرار دهید. مانند شکل بالا

خوب تنظیمات نرم افزار درست شد. حالا سراغ اسپیکر های کامپیوتر بروید و صدای آنها را تا آخر زیاد کنید. ترجیحا از اسپیکر های بزرگ و بسیار قوی استفاده کنید. به زبان ساده صدای اسپیکر ها باید به اندازه ای باشد که هنگام پخش موسیقی کل محله ی شما روی هوا برود!

شب کامپیوتر را روشن نگه دارید.

بخش دوم :

حالا وقت خواب فرا رسیده است! ساعت زنگ دار معمولی خود را بردارید و آن را با ساعت کامپیوتر تنظیم کنید که ساعت آنها دقیقا یکی باشد. حالا زنگ ساعت کوکی خود را روی ساعت 4:59 تنظیم کنید. دقت کنید که زنگ باید یک دقیقه قبل از زنگ نرم افزار کامپیوتر تنظیم شده باشد.

نکته کنکوری : شب در مکانی دور از کامپیوتر بخوابید. ترجیحا در یک اتاق دیگر. و ساعت کوکی را بالای سرتان قرار دهید.

شروع عملیات :

ساعت 4:59 دقیقه ساعت کوکی شما به صدا در می آید و شما بیدار میشوید. ولی حوصله ی بلند شدن از جایتان را ندارید. ساعت کوکی را با یک مشت خاموش میکنید و به خواب ادامه میدهید. اما ... صبر کنید! یک بمب ساعتی در اتاق کناری قرار دارد. شما یک دقیقه فرصت دارید تا از جای خود بلند شوید، خود را به کامپیوتر رسانده و زنگ نرم افزار را غیر فعال کنید. در غیر این صورت یک موسیقی وحشتناک با صدای بسیار بلند خانه را منفجر خواهد کرد! و البته همه شما را مقصر خواهند دانست! در این حالت احتمال تنبلی کردن و بیدار نشدن زیر 1 درصد است چرا که اگر بیدار نشوید با آن صدای وحشتناک همه را بیدار خواهید کرد.

من قبلا امتحان کرده ام. شما هم امتحان کنید ! اطمینان داشته باشید که با این روش حتی ساعت 3 صبح هم بیدار خواهید شد! موفق باشید.

توجه : ما هیچ گونه مسولیتی را در قبال عواقب استفاده از این کار به عهده نمیگیریم. بنابراین آن را با مسولیت خود انجام دهید.

توضیح : استفاده از دو ساعت برای بیدار شدن یک روش معمول محسوب میشود ولی روشی که در این مطلب با آن آشنا شدید یک ایده ی شخصی است.

اگر این روش را امتحان کردید نظر خود را در مورد آن در بخش نظرات بنویسید

منبع:narenji.ir

...