بندرعباس

سلام امروز می خوام سایتی براتون معرفی کنم  این سایت بچه های تالاسمی

بندرعباس است 

این سایت بیشتر بدرد کسایی مخوره که مخوان ازدواج کنن برن قاطی مرغ ها   

www.talasemi-bnd.mihanblog.com

برچسب ها: تالاسمی، تالاسمی هرمزگان، ازداوج،  

            و واکنش آن (آموزشی شونصد در صد)
            این سوالی است که برای قرن های متمادی بی پـاسـخ مـانـده اسـت… اما
            حالا ما می خواهیم پاسخ آنرا به شما بدهیم
            اگر خانمتان را بر بالای یک سکو بگذارید و از او در مقابل موش ها
            محافظت کنید… شما یک مرد هستید
            اگر در خانه بمانید و کارهای خانه را انجام بدهید… شما یک مرد لوس و
            مامانی هستید
            اگر به شدت کار کنید… برای او اهمیت قائل نیستید که برایش وقت صرف نمی
            کنید
            اگر به اندازه کافی کار نکنید… مفت خوری هستید که به درد هیچ چیز نمی
            خورید
            اگر او یک کار ملال آور با حقوق پایین داشته باشد… شما قصد بهره کشی
            اقتصادی از او را دارید
            اگر شما یک کار ملال آور با حقوق پایین داشته باشید… بهتر است تنبلی را
            کنار بگذارید و کار مناسب تری پیدا کنید
            اگر شما شغل بهتری گرفتید… پارتی بازی شده
            اگر او شغل بهتری بگیرد… به خاطر توانایی های بالایش بوده
            اگر به او بگویید که چقدر زیباست… این نشان دهنده خواست های پلادت بار
            شماست
            اگر سکوت کنید و چیزی نگویید… این بی اهمیتی شما را نسبت به او می
رساند
            اگر گریه کنید… آدم بی عرضه ای هستید
            اگر گریه نکنید… بی احساس و بی عاطفه هستید
            اگر بدون مشورت با او تصمیم بگیرید… شما یک متعصب خودخواه هستید
            اگر او بدون مشورت با شما تصمیم بگیرد… یک خانم لیبرال و آزادمنش است
            اگر از او خواهش کنید که به خاطر شما کاری را که دوست ندارد انجام دهد…
            این امر سلطه جویی و دیکتاتور بودن شما را می رساند
            اگر او از شما یک چنین درخواستی داشته باشد… انجام آن لطف و مرحمت شما
            را می رساند
            اگر از آنها بخواهید که هیکل خود را روی فرم نگه دارند… شما یک مرد
            شهوتران هستید
            اگر نخواهید… شما اصلا رمانتیک نیستید
            اگر به خودتان برسید… خودبین و از خودراضی هستید
            اگر این کار را انجام ندهید… یک فرد ژولیده و نا مرتب هستید
            اگر برای او گل بخرید… این کار را برای دستیابی به چیزهای دیگر انجام
            داده اید
            اگر نخرید… احساسات او را درک نمی کنید
            اگر به پیشرفت های خود افتخار کنید… انسان جاه طلبی هستید
            اگر این کار را نکنید… اصلا بلندپرواز نیستید
            اگر او سر درد داشته باشد… خسته است
            اگر شما سر درد داشته باشید… می خواهید به او بفهمانید که دیگر دوستش
            ندارید
            اگر او را زیاد بخواهید… شهوتران هستید
            اگر نخواهید… پس حتما پای یک خانم دیگر در میان است
            در نهایت… مردها زودتر می میرند چون خودشان اینطور می خواهند

           دكتر سیدضیاءالدین مطهری- رئیس انجمن تغذیه ایران و دانشیار دانشگاه
            علوم پزشكی ایران-در این باره توضیح می دهند:
            * اجازه بدهید قبل از پرداختن به پاسخ این سؤال،به ذكر نكته‌ای
            بپردازم؛ نه‌تنها انواع نوشابه‌ها،بلكه اغلب تنقلات دیگر نیز در سطح
            وسیعی تولید و به مصرف رسانده می‌شوند كه ضرر و زیان آنها كمتر از
            نوشابه‌ها نیست.
            و اما در رابطه با پاسخ سؤال شما فرمول واقعی و حقیقی تهیه و تولید
            درصد مواد هر نوع نوشابه‌ای جزو اسرار تولیدكنندگان بوده و غیر از مواد
            اصلی و شناخته‌شده‌ای كه جنبه كلی دارد،مواد كاربردی دیگر اعلام
            نمی‌شود و حتی درصد واقعی آنها نیز به طور دقیق معلوم و مشخص نیست، ولی
            به طور كلی می‌توان گفت تركیبات عمده یك لیتر نوشابه حدوداً
            894 میلی‌لیتر آب، 104گرم شكر، حدود 2گرم (به فراخور نوع نوشابه) مواد
            رنگی، نگهدارنده، طعم‌دهنده، احتمالاً كافئین یا كولا و اسانس‌های
            مختلف، اسید فسفریك و دی‌اكسیدكربن است.
            در رابطه با نوشابه‌های بدون قند چطور؟
            * در مورد نوشابه‌های فاقد شكر نیز بیشتر از ماده‌ای به نام آسپارتام
            aspartam كه یك شیرین‌كننده مصنوعی با قدرت شیرین‌كنندگی 200برابر قند
            است استفاده می‌شود.در همین جا قابل ذكر است كه این ماده در حرارت بیش
            از 100 درجه خاصیت خود را از دست می‌دهد.
            * جزو تركیبات آن دو اسید آمینه اسید آسپارتیك و فنیل آلانین هستند و
            از این جهت افرادی كه به بیماری فنیل كتون اوریا مبتلا هستند نبایستی
            از موادی كه حاوی آسپارتام هستند استفاده كنند، همچنین كودكان و
            جوانانی كه بیش‌فعال هستند باید از خوردن نوشابه‌های رنگی به‌ویژه
            آنهایی كه زردرنگ هستند خودداری كنند.

            مواد مضری كه در نوشابه‌ها وجود دارند چه موادی هستند؟
            * اصولاً باتوجه به گستردگی مصرف و میزان استفاده روزانه می‌توان گفت
            كلیه تركیبات به كار برده شده از شكر تا آسپارتام وسایر مواد نام برده
            شده می‌توانند در طول زمان عوارضی را زمینه‌سازی و اتخاذ كنند به خصوص
            اگر از حد متعارف بیشتر مصرف شوند.
            چه عوارضی را به این مواد می‌توان نسبت داد؟
            * درصورت مصرف بیش از حد و دایمی می‌توانیم موارد زیر را در رابطه با
            این موضوع برشماریم:
            سنگ كلیه و آلرژی‌های گوناگون پوستی مثل كهیر و راش‌های پوستی،عوارض
            ریوی مثل آسم و خس خس سینه،آب‌ریزش بینی كه ناشی از
            مواد‌رنگی،نگهدارنده‌ها و طعم دهنده‌های به كار برده شده هستند.
            * فشار خون،ضربان نامنظم قلب،بروز اضطراب كه ناشی از كافئین موجود در
            گروهی از نوشابه‌ها هستند.چاقی و افزایش وزن به علت دارا بودن حداقل
            بیش از صدكالری قند در هر لیوان مصرفی در مورد نوشابه‌های حاوی
            قند(زمینه‌سازی برای بروز بیماری‌های قلبی-دیابت) و پوسیدگی دندان‌ها
            به علت خاصیت اسیدی نوشابه‌های گازدار و در نهایت كاهش جذب كلسیم به
            علت وجود اسید فسفریك و سوق یافتن به سمت پوكی استخوان و سستی دندان‌ها
            و اما در قبال نوشابه‌هایی كه به جای قند از آسپار تام استفاده شده در
            صورت مصرف مداوم و بیش از اندازه عوارض گوناگونی در رابطه با خود ماده
            آسپارتام برشمرده می‌شود كه بالغ بر دهها عارضه جانبی هستند.
            در چه سنینی باید از این مواد استفاده كرد؟
            - متأسفانه گستردگی مصرف نوشابه‌های گوناگون كه طیف وسیعی از افراد
            (نوزادان تا كهنسالان) را دربرگرفته به طور كلی صحیح نیست.

            غذاهایی که شکم شما را آب می کنند!!
            معمولا همه افراد از داشتن شکم ناراحت هستند و به همین دلیل به دنبال
            راهی برای از بین بردن چربی های اضافی این قسمت می گردند
            
            *قطع مصرف هله هوله
            دکـتر ”لزلی بونسی” از دانشگاه پترزبورگ، بخش پزشکی اظــهار می دارد:
            ”بسیاری از آبنبات ها و اسنک ها شامل گـلیسـیرین و شــکر بالایی
            هسـتند. در معده به طور کامل هضم نمی شوند و این امر سبب می شود که شکم
            شما نفخ کند.”
            
            *بدوید (در حدود ۲ کیلومتر)
            دکتر ”دیانا تیلور” از دانشگاه کالیفرنیا، ایالت سنفرانسیسکو، بخش حفظ
            سلامتی معتقد است که: ”ورزش های سنگین، فشار و تنش فراوانی را بر روی
            بدن شما وارد می آورند و همین امر موجب می شود که عضلات برای مدت زمان
            طولانی نرم و سست باقی بمانند. اما نرمش ملایم و متعادل (مثل یوگا و
            پیاده روی) به آب شدن چربی ها سرعت می دهد و مشکل شما را در مدت زمان
            کمتری حل می کند.”
            
            * در مصرف نمک و ادویه زیاده روی نکنید
            مصرف بیش از حد ادویه جات و نمک ها باعث می شود که شکم شما نفخ کند. یک
            چهارم فنجان سس کچاپ سه برابر مقدار سدیمی که بدن شما در طول روز نیاز
            دارد، را فراهم می سازد. یک قاشق سوپخوری سس سویا جایگزین مناسبی برای
            آن خواهد بود.

            * پتاسیم مصرف کنید
            این ماده طبیعی ادرار آور بوده و اثر نفخ آور نمک را از بین می برد. می
            توانید آنرا در گوجه فرنگی، موز، ماهی قزل آلا، بادام و گیلاس پیدا
            کنید.
            
            * آب بیشتری مصرف کنید:
            نوشیدن آب به میزان لازم، باعث می شود تا آبی که در بدن شما به دلیل
            وجود نمک جمع شده به آسانی خارج شود و نفخ شکمتان از بین برود.

            * حرکت شکم که معجزه می کند!
            ۱-دراز نشست استاندارد….. ۲-دوچرخه…..۳- دراز نشست عمودی … ۴- ورزش
            پهلوها

لثه در صورت سلامت کامل دارای رنگ صورتی روشن و دارای استحکام خاصی می باشد و به آسانی در اثر مسواک زدن خونریزی نمی کند و نیز در هنگام خوردن غذا بیمار دچار گیر غذایی و باقی ماندن غذا بین دندانها و لثه نمی شود.

اگر در قسمت قدامی بالا و پائین لثه شما متورم ، قرمز تیره و از استخوان مجاور دندان جدا شده است بدانید به بیماری لثه مبتلا هستید و حتما به دندانپزشک مراجعه کنید.

با یک جرم گیری بسیار ساده و ارزان از پیشرفت بیماری لثه که درمان آن بسیار گران است و نیاز به جراحی لثه دارد جلوگیری کرده اید.

لثه شما عضوی بسیار حساس است و تمایل به خونریزی دارد ، همیشه با مسواک زدن مداوم روزی ۳ بار و مراجعه هر ۶ ماه یک بار به دندانپزشک از سلامتی لثه و دندانهای خود آگاه شوید.

افرادی که پوست صورت تیره دارند روی لثه هایشان لک های سیاه می بینند که به آن پیگمان می گویند. این پیگمان ها بیماری نیستند نگران نباشید و برداشتن این پیگمان ها منجر به حساسیت لثه و عود مجدد می گردد.

در نهایت لثه خود را به دندانپزشک خود نشان دهید ، اگر جرمگیری نیاز باشد انجام دهید و در صورت نیاز هر ۶ ماه یکبار جرمگیری را تکرار کنید.

ضمناً جرمگیری عملی لازم برای لثه ، دندانها و بوی دهان شما است و ضرری ندارد مگر توسط فردی غیر متخصص انجام گیرد.

برچسب ها: لثه ی طبیعی چه رنگی است و چه ویژگی هایی دارد؟؟،  

هلو میوه ی زیبایی

(1 اصرار دارید که بشقاب را در آخر کار تمیز پس بدهید؟

می ترسید غذا هدر برود، پس تا آخرش را می خورید. اگر اینطور است لطفاً غذای کمتری در بشقاب بریزید، می توانید بعداً کمی دوباره غذا بکشید، اما فایده اش این است که شاید حس کنید با همان بشقاب کم اولی سیر شده اید! نگران نباشید باقیمانده اش را می توان برای ناهار فردا گذاشت!


۲) خودتان را زیاد محدود می کنید:

در یک مطالعه روی ۳۰ زن با وزن معمولی، نیمی از آنها دسترسی نامحدود به شکلات داشتند و نیمی دیگر شکلات برایشان ممنوع بود. ۲۴ ساعت بعد، گروه دوم اجازه داشت هر چقدر می خواهد شکلات بخورد و واضح است که آنها بیشتر از گروه اول که از اول مجاز بودند، شکلات مصرف کردند. پس خود را محروم نکنید از چیزهایی که دوست دارید و چیزی را که می خورید خوب بچشید و لذت ببرید خواهید دید که مصرف شما از آن کمتر خواهد شد.

مابقی را در ادامه مطلب بخوانید.

ادامه مطلب

استفاده از تخت های ویژه برنزه شدن كه در آن از لامپ های اشعه ماورای بنفش استفاده می شود خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش می دهد.
دكتر سپیده مصطفوی متخصص پوست و مو در گفتگو با خبرنگار باشگاه خبرنگاران افزود: تحقیقات و بررسی ها نشان می دهد، استفاده از این تخت ها، خطر ابتلا به سرطان پوست را نسبت به 10 سال گذشته سه برابر افزایش داده است.
وی گفت: بررسی ها بیانگر این مطلب است كه 83، درصد از تختهایی كه افراد برای برنزه شدن بر روی آنها می خوابند، اشعه ای بیش از استاندارد به بدن آنها می تاباند.
مصطفوی یادآور شد: افراد زیر 18 سال نباید هرگز در معرض نور این تخت ها قرار گیرند و مراكز حرفه ای ارایه كننده خدمات تخت های برنزه كننده باید دارای مجوز از وزارت بهداشت باشند و مراكز غیرحرفه ای باید بسته شوند.

مابقی را در ادامه مطلب بخوانید.

ادامه مطلب

برچسب ها: برنزه شدن،  

طبق آمار به طور تقریبی یك نفر از هر 10 نفر دست كم یكبار سابقه خونریزی شدید از بینی داشته است. خونریزی ممكن است جزئی و یا خیلی شدید باشد. بعد از خونریزی‌های قاعدگی، خونریزی بینی شایعترین خونریزی خودبخودی در انسان است كه به علت پارگی عروق مخاط بینی كه بدون محافظ می‌باشد اتفاق می‌افتد. شایعترین محل خونریزی در اطفال و بالغین جوان قسمت قدامی تیغه بینی است ( كه ناحیه كیسلباخ kisselbakh یا لیتل little نامیده می‌شود). خونریزی این ناحیه را می‌توان به آسانی كنترل نمود. مشكل‌ترین و پیچیده‌ترین محل خونریزی در قسمت خلفی – فوقانی جدار خارجی و تیغه‌ی وسط بینی در اشخاص مسن است.
شایعترین علت خونریزی بینی ضربه یا تروما است. ضربه‌های شدید باعث شكستگی استخوان بینی شده و ضربه‌های خفیف نظیر دستكاری بینی با انگشت آسیب به ناحیه لیتل وارد آورده و سبب از بین رفتن موكوس محافظ آن ناحیه می‌شود.
عوامل مهم در كنترل خونریزی‌های بینی عبارتند از: علت، محل خونریزی، نحوه معالجه آن.
علت شناسی : عوامل موضعی و عوامل سیستمیك

مابقی را در ادامه مطلب بخوانید.

ادامه مطلب